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青瓜有什么功效?

1、青瓜，又称黄瓜，是一种物美价廉的蔬菜。它含有丰富的维他命C、氨基酸以及黏多醣体，具备多种美容功效。青瓜不仅能镇静肌肤，舒缓毛孔，还能够补湿及美白，食用起来香甜可口，健康卫生。此外，青瓜还具有滋润、美容的安全和可靠作用，无论是生吃还是熟吃，都能享受到其带来的好处。

2、青瓜具有清热利湿、解毒除烦、消肿止痛、安神醒脑、辅助利尿等多种作用与功效。清热利湿：青瓜性凉，可清热降火，帮助排出体内湿热之气。对于湿热导致的小便短赤、大便秘结、身体烦热等症状，有缓解作用。例如，夏季湿热环境中易出现此类症状，适量食用青瓜可改善不适。

3、青瓜，又名黄瓜，因其物美价廉而受到人们的喜爱。它不仅富含维生素C、氨基酸及黏多糖体，还具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补水及美白的功效。青瓜的口感香甜可口，食用安全卫生，可生食也可熟食。

4、青瓜敷脸的作用与功效 保湿补水 青瓜，即黄瓜，含有丰富的水分和多种保湿因子。敷脸时，这些成分能够深入肌肤，为皮肤提供持久的水分，使皮肤保持湿润、光滑。特别是在干燥的环境下，使用青瓜敷脸能有效缓解皮肤干燥，增强皮肤的保水能力。

黄瓜的栽培技术

1、选择富含有机质的土壤，比如腐熟的堆肥、腐烂的叶子、木屑、厨余垃圾等。而且，要选排水良好的土地，别让黄瓜泡水受灾。另外，别忘了测测土壤的pH值。 三 挖坑培肥可是种黄瓜的一门学问。找合适的地方，用锄头挖成30厘米宽、50厘米长、深度在30厘米的坑。然后，在坑里倒上适当的腐熟有机肥或发酵好的堆肥。

2、建议起高垄栽培（垄高20cm，宽80cm），每667平方米施腐熟有机肥4-5吨，混合过磷酸钙50公斤作基肥。播种育苗关键控制浸种催芽：50℃温水浸种15分钟转30℃水浸泡4小时，置于25-28℃环境中催芽，80%露白即可播种。苗期白天保持25-30℃，夜间16-18℃，2叶1心时喷洒0.2%磷酸二氢钾溶液促壮苗。

3、主要包括七个方面，分别为：土地准备、带泥起苗、定植时期、定植规格、土壤追肥、留蔓，以及对黄瓜进行搭架、绑蔓与摘心等。土地准备 冬季将土壤深翻7～9寸，定植前亩施腐熟农家肥4000～5000公斤，并通过深耕与土壤充分混匀。带泥起苗 移栽前一天，浇足起苗水，带土移栽。

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